人工甘味料は敵か？

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ

健康を気にしている人で

人工甘味料や遺伝子組み換え食品は避けるようにしている。

という人は多いです。（特に女性）

【一日許容摂取量】の、安全係数は100倍と言われています。

【一日許容摂取量】の100倍の量を摂取すると、何らかの問題が起こるかもしれないというだけです。

例えば、アスパルテームを見ると

体重50kg女性の【一日許容摂取量】は、2,000mg
ダイエット飲料（350ml）に含まれるアスパルテーム量は約120mg～180mg程度です。

つまり、一日10缶以上飲んでも問題はないということになります。

よって、
甘いものを求めて砂糖や果糖を摂取するよりも安全です。

そこまで、人工甘味料や遺伝子組み換え食品を敵対視しなくても良いかもです！

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