パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

2017-07-31から1日間の記事一覧

有酸素運動ってどのくらいやれば効果的なの?2/2

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ 有酸素運動って何分やればいいの?昨日に引き続き書いていきます! 昨日は有酸素運動を長くやるとどのようなことが起きるか。につ…

オールジャパンメンズフィジーク

渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ 昨日は、フィジークの全日本大会。 オールジャパンメンズフィジークが開催されました。 僕の師匠の久野さんが出場 結果は3位 全日本とい…