こんにちは！パーソナルトレーナーになるために、ハルトレ EBISU TOKYO で経験を積んでいる京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉいきなりですが、筋肉を絞りながらつけるというのは難しいです。時間もかなりかかると思います。（トレーニング始めたての方は可能かもしれま…

こんにちは！パーソナルトレーナーになるために、ハルトレ EBISU TOKYO で経験を積んでいる京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉいきなりですが、筋肉を絞りながらつけるというのは難しいです。時間もかなりかかると思います。（トレーニング始めたての方は可能かもしれま…

こんにちは！パーソナルトレーナー目指して日々勉強中の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日は、コンテスト前に美容室で髪を切ってサッパリしてきました(*^_^*)時間が経つのは早いもので、Blossomさんに通い始めてもう3年が経とうとしてます！！担当の小西麻道さんで…

こんにちは！パーソナルトレーナー目指して日々勉強中の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日は、コンテスト前に美容室で髪を切ってサッパリしてきました(*^_^*)時間が経つのは早いもので、Blossomさんに通い始めてもう3年が経とうとしてます！！担当の小西麻道さんで…

パーソナルトレーナー目指して師匠のもとで勉強中の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ本日は、TWINS MUSCLE という筋肉カフェバーに行ってきました(*^_^*)”人生のパイセンTV”という番組でも取り上げられていました！マスターとは、僕が行っている市営ジムで出会いまし…

パーソナルトレーナー目指して師匠のもとで勉強中の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ本日は、TWINS MUSCLE という筋肉カフェバーに行ってきました(*^_^*)”人生のパイセンTV”という番組でも取り上げられていました！マスターとは、僕が行っている市営ジムで出会いまし…

こんばんは！パーソナルトレーナーになるために恵比寿にある”ハルトレ EBISU TOKYO”というジムでアシスタントとして勉強させていただいてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ先ほど、僕の出場するベストボディジャパンという大会のコンテスト事前対策セミナーに参加…

こんばんは！パーソナルトレーナーになるために恵比寿にある”ハルトレ EBISU TOKYO”というジムでアシスタントとして勉強させていただいてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ先ほど、僕の出場するベストボディジャパンという大会のコンテスト事前対策セミナーに参加…

パーソナルトレーナーになるために、尊敬する師匠のもとで勉強させていただいてます。京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ日焼けの経過です！！1回目（62.2kg）2回目（61.2kg）3回目（60.6kg）4回目（60.6kg）3回目と4回目の違いがそんなにわかりませんね(°_°)一応いつも…

パーソナルトレーナーになるために、尊敬する師匠のもとで勉強させていただいてます。京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ日焼けの経過です！！1回目（62.2kg）2回目（61.2kg）3回目（60.6kg）4回目（60.6kg）3回目と4回目の違いがそんなにわかりませんね(°_°)一応いつも…

おはようございます。パーソナルトレーナーになるために、ハルトレ EBISU TOKYOというジムでアシスタントをしています京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉTHE NORTH FACE+ららぽーと新三郷のブログとInstagramにアップされました。（こちらは、2月の写真です。）https://…

おはようございます。パーソナルトレーナーになるために、ハルトレ EBISU TOKYOというジムでアシスタントをしています京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉTHE NORTH FACE+ららぽーと新三郷のブログとInstagramにアップされました。（こちらは、2月の写真です。）https://…

こんにちは！パーソナルトレーナーになるために、恵比寿でヒサノさんのもとで勉強させていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ現在、THE NORTH FACE+ららぽーと新三郷店でアルバイトをしているます。そのららぽーと新三郷に子どもが遊べる噴水広場があるので…

こんにちは！パーソナルトレーナーになるために、恵比寿でヒサノさんのもとで勉強させていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ現在、THE NORTH FACE+ららぽーと新三郷店でアルバイトをしているます。そのららぽーと新三郷に子どもが遊べる噴水広場があるので…

こんにちは、パーソナルトレーナーになるために、恵比寿にあるハルトレ EBISU TOKYOというジムで経験を積んでいる京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉコンテストに向けてどんどん日サロで日焼けしているのですが、、、そろそろ肌にも限界がおとずれ…ついに皮がむけてきま…

こんにちは、パーソナルトレーナーになるために、恵比寿にあるハルトレ EBISU TOKYOというジムで経験を積んでいる京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉコンテストに向けてどんどん日サロで日焼けしているのですが、、、そろそろ肌にも限界がおとずれ…ついに皮がむけてきま…

パーソナルトレーナーになるために、恵比寿のジムで経験を積ませていただいている京角省吾です（＾_＾）僕はトレーニングする際必ず、その日のメニューと挙上回数・重量を書き留めています( ´ ▽ ` )ﾉなぜかと言うと、前回の自分に勝つため！です。←少しカッ…

パーソナルトレーナーになるために、恵比寿のジムで経験を積ませていただいている京角省吾です（＾_＾）僕はトレーニングする際必ず、その日のメニューと挙上回数・重量を書き留めています( ´ ▽ ` )ﾉなぜかと言うと、前回の自分に勝つため！です。←少しカッ…

パーソナルトレーナーになるために尊敬する方のもとで経験を積んでいる京角省吾です(^O^)今回はベストボディ・ジャパンについてです( ´ ▽ ` )ﾉボディビルの大会出るんでしょ？と言われますがボディビルとは少し違います。〜ベストボディ・ジャパンとは〜健康…

パーソナルトレーナーになるために尊敬する方のもとで経験を積んでいる京角省吾です(^O^)今回はベストボディ・ジャパンについてです( ´ ▽ ` )ﾉボディビルの大会出るんでしょ？と言われますがボディビルとは少し違います。〜ベストボディ・ジャパンとは〜健康…

こんにちは、パーソナルトレーナーになるためにヒサノさんのもとで勉強させていただいている京角省吾と申します(*^_^*)バイトなど何か新しいことを始めたときに、よく言い訳でだって教えてもらってないもん！という人がいます。気持ちはわからなくもないです…

こんにちは、パーソナルトレーナーになるためにヒサノさんのもとで勉強させていただいている京角省吾と申します(*^_^*)バイトなど何か新しいことを始めたときに、よく言い訳でだって教えてもらってないもん！という人がいます。気持ちはわからなくもないです…

こんにちは、パーソナルトレーナーになるために久野さんのもとで勉強させていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日はチートミールについてお話ししたいと思います。チートとは英語で”騙す”という意味です。身体を騙すということです！チートミールとは、…

こんにちは、パーソナルトレーナーになるために久野さんのもとで勉強させていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日はチートミールについてお話ししたいと思います。チートとは英語で”騙す”という意味です。身体を騙すということです！チートミールとは、…

こんにちは！パーソナルトレーナーになるために久野圭一さんのもとで経験を積んでいる京角省吾と申します( ´ ▽ ` )ﾉベストボディ・カレッジという大会に出るのですが、減量の経過を載せたいと思います！！減量スタート時2/664.4kg現在3/1361.2kg日焼けをした…

こんにちは！パーソナルトレーナーになるために久野圭一さんのもとで経験を積んでいる京角省吾と申します( ´ ▽ ` )ﾉベストボディ・カレッジという大会に出るのですが、減量の経過を載せたいと思います！！減量スタート時2/664.4kg現在3/1361.2kg日焼けをした…

こんにちは！パーソナルトレーナーになるために、久野圭一さんのもとで勉強させていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ以前、茂木健一郎さんの本を読んだときにいいことが書いてあったのでご紹介します。幸せな人生を送るためには、モノの見方や捉え方を変…

こんにちは！パーソナルトレーナーになるために、久野圭一さんのもとで勉強させていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ以前、茂木健一郎さんの本を読んだときにいいことが書いてあったのでご紹介します。幸せな人生を送るためには、モノの見方や捉え方を変…

パーソナルトレーナーになるために、久野圭一さんのもとで経験を積んでいる京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉいきなりですが、、僕はびっくりするくらい身体が硬いのです。（前屈は標準くらいなのですが）筋膜リリース！！！！聞いたことありませんか？ざっくりいうと…

パーソナルトレーナーになるために、久野圭一さんのもとで経験を積んでいる京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉいきなりですが、、僕はびっくりするくらい身体が硬いのです。（前屈は標準くらいなのですが）筋膜リリース！！！！聞いたことありませんか？ざっくりいうと…