パーソナルトレーナー目指して ハルトレ EBISU TOKYO でアシスタントしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ現在絶賛増量中です！！コンテスト時から+15kgです。そこで、題名にある話題。増量期は単に体重を増やせばいいのか？について僕の見解とともに書いていきた…

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こんにちは、パーソナルトレーナー目指して師匠の恵比寿のジムでアシスタントしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ僕が出たコンテスト、ベストボディ・カレッジで仲良くなった つなさん と合同トレーニングしてきました（＾_＾）就活中なのに時間作っていただきあ…

こんにちは、パーソナルトレーナー目指して師匠の恵比寿のジムでアシスタントしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ僕が出たコンテスト、ベストボディ・カレッジで仲良くなった つなさん と合同トレーニングしてきました（＾_＾）就活中なのに時間作っていただきあ…

こんにちは、パーソナルトレーナーの目指して師匠のジムでアシスタントしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ4/3にベストボディ・カレッジという大会にに出場したのですが、、その写真が届きました！まだまだですね不甲斐ない結果に終わり、悔しい思いをしたのを思…

こんにちは、パーソナルトレーナーの目指して師匠のジムでアシスタントしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ4/3にベストボディ・カレッジという大会にに出場したのですが、、その写真が届きました！まだまだですね不甲斐ない結果に終わり、悔しい思いをしたのを思…

パーソナルトレーナー目指して恵比寿のハルトレというジムでアシスタントしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日はプロテインシェイクについて書きたいと思います。まだ、プロテインシェイク＝筋肉増強剤と思っている人が多いように感じます。この前僕の友人が…

パーソナルトレーナー目指して恵比寿のハルトレというジムでアシスタントしてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ今日はプロテインシェイクについて書きたいと思います。まだ、プロテインシェイク＝筋肉増強剤と思っている人が多いように感じます。この前僕の友人が…