渋谷さんのパーソナルトレーニングを受けてきました。
恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ
本日は、
パワーリフターとベストボディ千葉大会優勝の２つの顔を持つ渋谷優輝さんのパーソナルトレーニングを受けてきました。
知らぬ間に起きていたクセを指摘いただいたり、少しフォームを変えただけで腰の負担の軽減できたことなど、
本当に目からウロコの60分でした(*^_^*)
パーソナルトレーニング後は、すぐにゴールドジムへ向かい指摘された点を意識しながらやってきました( ´ ▽ ` )ﾉ
インプットしたらすぐに行動に移すことが大切ですね！人間はすぐ忘れる生き物ですから。
僕ももっと勉強します。
本日はありがとうございました。
勉強になりました。
パーソナルトレーニングの依頼はこちらまでご連絡ください(*^_^*)
kyokaku.jedi@gmail.com
@shg0503
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