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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

自戒の念を込めて

 

 

 

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

 

人によって
骨格、筋肉のつき方、柔軟性など(挙げたらキリがないですが)異なります。

 

 

トレーニングで言えば、
100人いたら100通りのフォームがある訳です。

 

 

栄養も糖の代謝能力が高い人そうでない人といる訳です。

 

 

 

 

それなのに、
万人に同じトレーニングや食事のプログラムを作ることで効果はでるのでしょうか?

 

と疑問に思います。


パーソナルトレーナーのやるべきことは、

 

お客様を作られたプログラムに合うように鍛えること

 

ではありません。

 

 

 

 

 

お客様に合わせたプログラムを調整すること

 

ではないでしょうか?

 

 

決して僕は出来ている!と言っているわけではないです。

 

ふと感じたので、自戒の意を込めて綴ろうと思い書きました。

 

 

 

 

パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness