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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

偶然じゃない。

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 

 


疲労が溜まり日常生活が億劫になってきました。

 

そんな中ハードにトレーニング🔥

 

 

 

 

……

 

 

 

 

 

 

 

 

 


したいところですが、、、


追い込みきれない…。

あと一回ができない…。

 


ここでさらに、
摂取カロリーを抑えても体脂肪は減りません。

 

 

 

 

 


そこで昨日は、
いつもより摂取カロリーを

500kcal程 増やしました。

 

 

すると、
血管が走りカラダに良い反応。

 

今朝、体重減りました。

 

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引き続き
カラダの様子を見ながらラストスパート頑張ります!!

しっかり食べてハードにトレーニング🔥🔥

 

 

パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness