偶然じゃない。

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ

疲労が溜まり日常生活が億劫になってきました。

そんな中ハードにトレーニング🔥

……

したいところですが、、、

追い込みきれない…。

あと一回ができない…。

ここでさらに、
摂取カロリーを抑えても体脂肪は減りません。

そこで昨日は、
いつもより摂取カロリーを

500kcal程 増やしました。

すると、
血管が走りカラダに良い反応。

今朝、体重減りました。

く 

引き続き
カラダの様子を見ながらラストスパート頑張ります！！

しっかり食べてハードにトレーニング🔥🔥

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