ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらさせて頂いています京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ約2ヶ月間の増量を終えて、4月（60.25kg）→6月（75kg）→現在7月8日（68.8kgkg）6月から減量中です。BIG3 セット重量（8〜10r）ベンチプレス +20k…

ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらさせて頂いています京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ約2ヶ月間の増量を終えて、4月（60.25kg）→6月（75kg）→現在7月8日（68.8kgkg）6月から減量中です。BIG3 セット重量（8〜10r）ベンチプレス +20k…

ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらせていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ僕が講師をつとめる7/24（日）にハルトレで行われるセミナーの告知をさせていただきます。テーマは、脂肪燃焼、筋肉肥大、筋力向上に効果的なサ…

ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらせていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ僕が講師をつとめる7/24（日）にハルトレで行われるセミナーの告知をさせていただきます。テーマは、脂肪燃焼、筋肉肥大、筋力向上に効果的なサ…

こんにちは、ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらさせていただいております京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ本日は初の僕が講師のセミナー自体重トレーニングセミナーでした！！座学、実技を交えたセミナーです。みなさん興味を持って…

こんにちは、ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらさせていただいております京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ本日は初の僕が講師のセミナー自体重トレーニングセミナーでした！！座学、実技を交えたセミナーです。みなさん興味を持って…

ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらさせて頂いてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉトレーニングには、、美肌効果があります。トレーニングをすると血液・リンパの流れが良くなり、成長ホルモンやコラーゲンが生成されます！成長ホ…

ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらさせて頂いてます京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉトレーニングには、、美肌効果があります。トレーニングをすると血液・リンパの流れが良くなり、成長ホルモンやコラーゲンが生成されます！成長ホ…