恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ レジスタンストレーニング(ウエイトトレーニング)をすると筋肉だけでなく骨にも刺激が入り怪我をしてしまう。 というイメージを持った人がいまし…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。