恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 僕の朝食は、基本卵からタンパク質を摂っています。 卵を4〜6個使いオムレツを作ります。 つい最近までフライパンにくっつくのが嫌…