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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

絞れてきたかを判断するのは?

 


恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 


減量が進んできてテンションが上がってきました( ̄▽ ̄)

 


減量の進み具合を体組成計で判断するのは余り望ましいとは思いません。

あくまで目安。

詳細は 


http://ameblo.jp/muscle-jedi/entry-12259165761.html

 

の記事に書いてあります。

 

 

 

 

見た目で判断するといえど、

 


ほぼ毎日自分の身体をチェックしていると、自分では違いに気がつかないものです。

 

また、
主観的な判断をしがちです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


オススメの方法は、

人に見てもらい客観的な意見を参考にするのが良いでしょう!

 

※しっかりとした意見を言ってくれる人でないと意味がありません。

 

パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness