絞れてきたかを判断するのは？

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ

減量が進んできてテンションが上がってきました(￣▽￣)

減量の進み具合を体組成計で判断するのは余り望ましいとは思いません。

あくまで目安。

詳細は 

http://ameblo.jp/muscle-jedi/entry-12259165761.html

の記事に書いてあります。

見た目で判断するといえど、

ほぼ毎日自分の身体をチェックしていると、自分では違いに気がつかないものです。

また、
主観的な判断をしがちです。

オススメの方法は、

人に見てもらい客観的な意見を参考にするのが良いでしょう！

※しっかりとした意見を言ってくれる人でないと意味がありません。

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http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness