恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ金曜の脚のトレーニングで普段やらない種目をやったところ。。。これが爆発的に効いた(°_°)その種目はワンレッグEXです!(ドロップセットで)大腿四…
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