恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ ベターッと開脚。 という本がヒットしました(*^_^*) しかし、 ベターっと前屈することに注意点があります。 前屈をする際に、骨盤が後傾したままの…
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