恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボ 腹筋トレーナー の京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 最近牛肉を絶賛していますが、 もちろん注意点もあります。 脂は避ける。 ことは必須です。 牛肉が良いって言ってたな。 というこ…