渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ タンパク質はカラダに溜めておくことができません。 食い溜めはできないのです。 しかし、 長時間の空腹は ・筋肉が分解されやすくなる …