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パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

タンパク質を探しに…。最終章

 

 

 

恵比寿、朝霞、出張パーソナルをやらさせて頂いておりますヒサノトレーニングラボの京角省吾です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

 

・タンパク質を探しに行くのにオススメなお店。
詳細はこちら⬇️
http://gyu-kaku.hatenablog.com/entry/2017/02/25/140235

 


・タンパク質を探しに行くのが好ましくないお店。
詳細はこちら⬇️
http://gyu-kaku.hatenablog.com/entry/2017/02/26/191723

 


の記事を書いてきました。
本日は最終章です( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

タンパク質を探しに…。


最もオススメなのは。

 

 

 

 

 


自炊です(*^_^*)

 

 


自炊に勝るものはありません。

自分で作れば調味料も心配いりませんし、必要なタンパク質、脂質、糖質を摂ることができます。


大体ではなく確実な量がわかるので、体重が落ちない原因がすぐにわかりますしね^_^


僕は基本自炊です!

 

 

 

パーソナルトレーナー京角省吾の公式HPはこちら⬇︎
http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness