渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ ダイエットをしているときに、 細かいところに気をとられすぎて、本質を見失っている人をよく見ます。 ・GI値が低いから白米を辞めてオ…