渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日はトレーニングオフでした。 しっかりオフを設けて一回一回のトレーニングの質を上げていきます。 今日は腕のトレーニング！ 7月8月…