パーソナルトレーナー京角省吾のブログ

パーソナルトレーナーの京角省吾です。東京都渋谷区、恵比寿、埼玉県朝霞市で活動。出張パーソナルトレーナーでもあり出張パーソナルトレーニングも受け付けています。ボディメイク・ダイエットがメインに本気で痩せたい方、カラダを変えたい方は京角省吾にお任せください。

2017-09-06から1日間の記事一覧

やりすぎ注意

渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ 今年の減量はやりすぎてしまった。と反省しています。 左→大会1ヶ月前 右→1週間前 大会1ヶ月前と1週間前を比べると1ヶ月前の方が状態が…

意外な落とし穴

渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ ダイエット中にカロリー摂取を抑えてPFC（タンパク質糖質脂質）バランスも良いはずなのになぜか脂肪が減らない…。 という人は、 砂糖入…