お世話になってます
渋谷区、恵比寿・広尾にあるBODYMAKE GYM ハルトレEBISU TOKYO で活動するパーソナルトレーナー京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ
当たり前ですが、
食事量が増えると胃腸の仕事も増えます。
胃もたれやお腹を下してしまったり何らかの症状が出てきます。
増量中ある程度のところまで体重が増えてくると、少し食べる量を減らしてくるとすぐに体重は減ります。
そんな時はこれ。
僕もお世話になってます(*^_^*)
みなさんは、
わかもと派？エビオス派？
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http://gyu-kakusk-09.wixsite.com/kyokaku-fitness
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